20 нояб. 2025 г.

Ввел в свой ежедневный рацион.

 Писал тебе, что у меня проблемы с желудком, сложно нормально ходить в туалет по "серьезному". Бывали ужасные дни. По два, три и даже четыре дня не мог погадить... То есть очень хочу а кишечник закрылся и все тут. Не разрешает. Боль страшная была и пока не начинаю с огромным усилиями из себя это выталкивать, ничего не получается. Последний раз и было так. Четверо суток мучался. Пил постное масло. Ел курагу. Пожирал зерна льна... И ничего не помогало... Когда использовал силу чтобы нагадить, ручьем идёт кровь.....

Что решил. Каждый вечер, около 17:00 выпиваю стакан кефира. Никакого прибалтийского а исключительно наш, настоящий израильский, ревийон. Исключил из рациона все, что заставляет кишечник закрываться. Зерна льна, оливковое масло и курага-лежат на готове, как скорая помощь.... 

Старость не радость.... Чем больше мне лет- тем больше выходит болячек.

Комментариев нет:

Отправить комментарий