Депрессия и всё с ней связано, требуют постоянной борьбы.Самое страшное для меня, это отчаяние и душевные страдания. Нашел для себя один из рецептов. Называю это запудрить себе мозги.Выйти из дома мне очень сложно. Поэтому книги, Ютуб, сериалы- в моем случае ,иногда действуют как успокоительные.Заморочить себе голову и переключиться на что-то другое.Мне нравится лечь в темной комнате и слушать длинную аудиокнигу. Отвлекает, хоть и не надолго.Депрессия не излечима, но нам, нужно с ней бороться.
Комментариев нет:
Отправить комментарий