אדירובלוג. adiroblog.blogspot.com. Бывший харьковчанин описывает свою жизнь в Израиле. Как это было, до и после. Делится своими приключениями, эмоциями, взглядами...Бывают дни хорошие, бывают плохие. Так, как наверное у всех. Вспоминает свое прошлое. Размышляет о будущем... Осмысливает настоящее... Учится, как-то жить со своим диагнозом, биполярное расстройство… Если вам интересно, присоединяйтесь... Надеюсь будет хотя и грустно, но все же интересно...
Мой вес туши на 09.01.2026 составляет 92 кг и 400 грамм. Это минус 2 кг.
Моя система; кофе с ерундой утром и очень плотный обед на работе. Иногда вечером дома чай с ерундой. Но!!!! После 18:00 жесткий запрет на прием пищи!!!! Единственное стакан кефира....
Кто бы и чтобы там не говорил, моя система проверена уже годами и действует...
Минус два кило за какой период? Тоже хочу похудеть
ОтветитьУдалитьТри недели. Но действует всегда!
ОтветитьУдалить